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夏天运动一定要适量！

近日已因此发生多起意外！

7月15日早晨六点多，一名66岁的老人在浦东新区双桥路上的博宽羽毛球馆打羽毛球时，突然倒地猝死。据初步了解，老人生前身体就疑似出现不适。

从现场图片可以看到，120急救人员赶到现场后，立刻为老人做了心肺复苏。然而老人倒在地上，已没有了反应。之后，老人被送往医院急救，但还是不幸身亡。

下午两点左右，记者在现场发现，羽毛球馆已经恢复了正常运营。场馆内共有二十多块羽毛球场地，有近百个孩子、教练以及场馆工作人员在馆内，小朋友们正内挥汗如雨做羽毛球培训。

记者从羽毛球馆总经理曾先生处了解到，这个场馆早上是对公共开放的，发生意外的老伯此前经常来打球。事故发生前，老人的身体似乎就已经不太好，曾有其朋友劝说其不要勉强，但他还是坚持打球。期间他曾坐在一旁休息，随后走到场地中央，突然倒地不省人事。

目前，死者确切的死亡原因仍有待进一步调查。

昨天

#24岁小伙高温天打球后当场猝死#

的话题一下上了热搜

7月14日晚上，株洲湘江风光带，一名24岁男子在室外打篮球时突然倒地不起，经判断为心跳骤停，医护人员奋力抢救一小时仍然没有阻止悲剧的发生。

现场有目击者称，“当时天气炎热，他打了三四组下场坐在场下未走动且喝了冰水，没想到发生了意外。”在医护人员抢救现场，不少围观者都在帮忙扇风。

长沙市第一医院急诊科副主任、副主任医师左骑表示，高温也是夏季猝死的一大诱因，大部分运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的，尤其是在高温环境下，运动会加大心脏负荷，有可能出现晕厥甚至心源性猝死。

此外，很多人运动后喜欢来杯冷饮，而这种做法很容易导致腹部脏器及其血管会迅速收缩，刺激神经功能紊乱，增加心脏负担，增加猝死的发生率。

什么会导致运动性猝死？

导致运动性猝死的主要原因有2大类：

1、存在基础疾病或疾病风险

如心脏问题引起的猝死（心源性猝死），其中以冠心病最为多见，大约超过70%就是因此导致猝死的。

2、不存在基础疾病或疾病风险

如超负荷运动，超出心脏循环的承受能力，无法满足血氧需求，运动者就很容易出现心力衰竭、脑血流中断，从而发病。过度劳累，睡眠不足下如果勉强运动，也容易运动中或运动后发生猝死。

炎炎夏日

大家在运动锻炼时

一定要特别注意调整

锻炼时间和强度

另外，还要多补充盐水

一旦发生昏迷等意外

市民可及时拨打120求救

或及时进行胸外心脏按压等急救

最后插播一下接下来的天气

周末还算凉爽哟！

不过防暑工作不可大意～

来源丨宣克炅、潇湘晨报

来源： 看看新闻Knews